當(dāng)你藍(lán)月帝國(guó)一名會(huì)計(jì)師后，你很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的工作生活發(fā)生了什么了天翻地覆的變化。特別是等到你藍(lán)月帝國(guó)一位新媽媽或新爸爸時(shí)，你很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)到自己不需要面對(duì)更多的挑戰(zhàn)和責(zé)任。但，別著急，這篇文章將指導(dǎo)你了解如何在產(chǎn)后工作中保持身體的平衡。

了解你的權(quán)利和福利

作為一名新父母，你有權(quán)利愜意的享受產(chǎn)假和育兒假。這些假期的長(zhǎng)度和支付很有可能因國(guó)家和公司而異。在你離開(kāi)前，切實(shí)保障你早就知道一點(diǎn)了你的權(quán)利和福利，因此早就與你的雇主或人力資源部門(mén)并且了溝通。

制定一個(gè)計(jì)劃

在你離開(kāi)這里之后，制定一個(gè)計(jì)劃，切實(shí)保障你的工作能夠得到妥善處理。這很有可能除了將你的工作分配給其他同事，或是安排好一名代理人來(lái)代替你的工作內(nèi)容。切實(shí)保障你的同事和上司都很清楚你的計(jì)劃，另外也不同意了你的安排。

保持聯(lián)系

即使你在產(chǎn)假期間，也要一直保持與你的老板和上司的聯(lián)系。這也可以指導(dǎo)你打聽(tīng)一下公司的最新動(dòng)態(tài)，并必須保證你在工作能夠得到妥善處理。你也可以電子郵件、或視頻會(huì)議與他們保持聯(lián)系。

逐步回歸工作

當(dāng)你準(zhǔn)備好回到自己工作崗位時(shí)，回歸常態(tài)工作很有可能是一個(gè)不錯(cuò)的主意。這意味著你這個(gè)可以從一些簡(jiǎn)單的任務(wù)開(kāi)始，后再逐漸增強(qiáng)你的崗位量和責(zé)任。這可以不解決你適應(yīng)工作和家庭的平衡。

尋找支持

在你的家庭和工作中，去尋找支持是非常重要的。你也可以收集一些同事或以外新父母，與他們分享你的經(jīng)驗(yàn)和感受。你也這個(gè)可以收集一些家庭成員或朋友，指導(dǎo)你照顧孩子，盡快你是可以專注于工作。

管理你的時(shí)間

管理你的時(shí)間是非常重要的，特別是當(dāng)我是需要平衡工作和家庭時(shí)。制定出一個(gè)時(shí)間表，確保你有足夠的時(shí)間來(lái)能完成你的工作和照顧孩子。你這個(gè)可以可以使用一些時(shí)間管理工具，如日歷、提醒和待辦事項(xiàng)列表，來(lái)好處你管理你的時(shí)間。

尋找靈活的工作

要是可能會(huì)的話，去尋找一些身形靈活的工作這個(gè)可以好處你要好地平衡工作和家庭。這很有可能以及遠(yuǎn)程工作、彈性好工作時(shí)間或共享工作。與你的雇主或人力資源部門(mén)溝通和交流，看看是否是有那些個(gè)選項(xiàng)可供選擇。

關(guān)注你的健康

了解你的和健康確實(shí)是非常重要的。在你的工作和家庭互相能找到平衡很可能會(huì)對(duì)你的身體和心理健康產(chǎn)生影響。切實(shí)保障你有足夠的睡眠、飲食健康、通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和跪求必要的醫(yī)療幫助。

才是一名新父母，你不需要遇到更多的挑戰(zhàn)和責(zé)任。但，是從所了解你的權(quán)利和福利、如何制定一個(gè)計(jì)劃、保持聯(lián)系、逐步回歸工作、這里有意見(jiàn)、管理你的時(shí)間、尋找風(fēng)靈活的工作和關(guān)注你的健康，你可以不更合適地平衡工作和家庭，享受啊那個(gè)特殊的方法的時(shí)期。